12 pelari estafet 1000km selama empat hari empat malam

12 pelari estafet 1000km selama empat hari empat malam

HCMC12 pelari bergiliran jogging mulai 29 April sore dan menyelesaikan tantangan 1000 kilometer dalam hampir empat hari.

Tantangan ini berasal dari ide Tuan Chi Hung – seorang pelatih lari di Kota Ho Chi Minh, dan ditanggapi oleh banyak pelari lainnya.

“Saat saya bersiap untuk maraton April, saya tiba-tiba berpikir tentang pelatihan untuk ultra trails di akhir tahun. Latihan untuk rentang ini selalu memakan waktu dan membosankan, termasuk pelatihan. Faktor cuaca ekstrim, perbedaan zona waktu, dan di waktu yang sama harus dijaga, jadi saya ingin mengaitkan latihan anggota yang memiliki tujuan yang sama untuk berlatih bersama. Rekan satu tim seperti itu akan memotivasi setiap individu untuk maju, mengatasi kebosanan jarak jauh, yang membutuhkan kemauan yang kuat, “kata Hung . w88alternatif tentang memulai tantangan.

Pelari Dao Thi Quynh Thoa menggunakan seluruh waktu tim untuk berlari di kilometer terakhir dalam tantangan estafet 1000 km tim.  Foto: Thien Minh

Pelari Dao Thi Quynh Thoa menggunakan seluruh waktu tim untuk berlari di kilometer terakhir dalam tantangan estafet 1000 km tim. Gambar: Thanh Dai

Setelah ide dipresentasikan oleh Tn. Chi Hung, para anggota mendaftarkan jarak dan waktu lari hari itu sendiri untuk berkoordinasi dengan seluruh tim. Lokasi lari yang dipilih adalah jalan di Distrik 7, Kota Ho Chi Minh, di mana rumah anggota tim berada, dan merupakan titik kumpul tim selama tantangan.

12 pelari berpartisipasi dalam tantangan ini, bergiliran memakai jam tangan dan berlari terus menerus, dari 16:50 pada tanggal 29 April hingga mencapai tonggak sejarah 1000 km pada 8:37 pada tanggal 3 Mei. Selain itu, 11 orang – dari komunitas lari yang berbeda di Kota Ho Chi Minh – berpartisipasi dalam respons lari. Doan Ngoc Hoang adalah anggota lari terpanjang di tim dengan jarak 134km, Bui Tuan Lam adalah pelari terpanjang kedua, dengan 123km

“Semakin banyak saya berlari, semakin saya suka dan percaya diri melihat kemampuan saya untuk melakukannya dengan baik. Kesulitan untuk mengatasinya terutama cuaca cerah, dan perasaan sedikit lesu saat berlari sendirian di malam hari”, kata Tuan Lam.

Doan Nguyen, anggota tertua, melihat ini sebagai kesempatan untuk berlatih dengan tujuan menaklukkan jarak 160 km di lintasan Vietnam Mountain Marathon pada bulan Agustus mendatang. “Tantangannya membantu saya menyesuaikan tubuh saya untuk berlari terus menerus selama sehari. Tentunya badan akan cepat lelah karena kita tidak punya banyak waktu untuk pulih. Tapi ketika sudah mengatasinya, tubuh belajar melakukannya sendiri. mengatur, ”kata pelari berusia 56 tahun itu.

Melalui empat hari penyiaran terus menerus, menurut anggota, kesulitan terbesar terletak pada kerangka waktu dari pukul 9:00 hingga 16:00, karena panas yang ekstrim. Selanjutnya stage dari jam 22.00 sampai jam 4 pagi keesokan harinya, kebanyakan pelari harus lari sendiri dan melawan diri sendiri dengan perasaan ingin berhenti karena tidur selalu siap menyerang.

Tran Ngoc, yang menempuh jarak 100 km, menceritakan tentang pilihannya: “Berolahraga dalam waktu lama, saya selalu mengungkit masalah keselamatan, membatasi cedera. Saya mencatat waktu lari mulai pukul 15.30, saat cuaca masih panas Matahari cocok untuk saya berlatih panas untuk w88alternatif Marathon Quy Nhon mendatang “.

Peserta menyelesaikan tantangan estafet 1000km setelah 85 jam 53 menit 09 detik.  Foto: Thien Minh

Peserta menyelesaikan tantangan estafet 1000km setelah 85 jam 53 menit 09 detik. Gambar: Thanh Dai

Sebagai orang yang menyelesaikan kilometer terakhir, pelari Dao Thi Quynh Thoa berkata: “Menerima perkataan Hung, tapi jujur, sebelum tim mulai berlari, saya tidak berani berpikir bahwa saya dan rekan satu tim akan menyelesaikannya jauh-jauh. Padahal saya harus bergiliran lari terus menerus. Walaupun tidak saya ucapkan, saya selalu khawatir: khawatir kalau kalian baik-baik saja, khawatir berlari sepanjang waktu, apakah kaki Anda dapat menahannya? Saya juga merasa lega ketika saya secara pribadi mengambil langkah terakhir untuk mencapai target 1000 km tim “.

Xuan Diu


  Informasi lebih lanjut  

Bandar W88 memberikan RP 50.000 gratis kepada orang-orang baru yang telah berhasil mendaftarkan akun untuk bermain taruhan olahraga, bermain kartu, lotre, … Kemenangan akan ditarik tunai ke rekening bank mereka.

Register for the link to receive RP 50,000

Link 1Link 2Link 3