Alasan untuk mencoba maraton super

Alasan untuk mencoba maraton super

Ultramarathon (super marathon) melampaui kriteria perlombaan biasa sejauh 42 km, dengan banyak kesulitan, namun sepadan dengan pengalamannya.

Foto: Graeme Murray.

Banyak pelari ingin menantang batasan mereka melalui balapan super maraton yang ekstrim. Gambar: Graeme Murray.

Berlari 50 km, 100 km, bahkan lebih lama adalah sesuatu yang tidak pernah terpikirkan oleh banyak pelari. Namun, dengan latihan yang tepat, kaki lari dapat menaklukkan jarak apa pun yang melebihi standar maraton (42 km).

Menurut penulis Ben Snider-McGrath Lari Kanada, sama seperti saat pertama kali berlari 5 km, 10 km atau berpartisipasi dalam maraton biasa, setiap pelari merasa kesulitan, tetapi saat berlatih dengan baik, mereka dengan mudah melewati perjalanan tersebut. Begitu juga dengan Ultramarathon.

Halaman Lari Kanada menawarkan serangkaian alasan mengapa pelari harus mempertimbangkan pengujian ultramaraton.

Kebanggaan benar

Penulis Ben Snider-McGrath mengatakan bahwa membuat kesan yang baik pada setiap orang adalah sesuatu yang disukai semua orang. Kebanyakan orang yang tidak memiliki kebiasaan berlari akan tertarik untuk mendengar seseorang mengatakan bahwa mereka pernah lari maraton sebelumnya, terutama menaklukkan ultramaraton di jalan yang ekstrim.

“Banyak orang bahkan tidak tahu apa itu ultramaraton, jadi ketika Anda mendengar seberapa jauh Anda berlari, mereka akan mengira Anda hebat,” kata Ben. Kebanggaan atas upaya dan ketekunan mereka adalah hak dan mentalitas umum dari banyak pelari.

Uji kemauan

Untuk menaklukkan balapan jarak jauh apapun, dibutuhkan pelari yang harus memiliki kemauan, tenaga dan semangat. Biasanya, pada jarak 42 km, pelari tidak sekadar melakukan upaya fisik, tetapi harus melatih semangat dan optimis untuk maju. Begitulah cara mereka menemukan diri, menemukan hal-hal baru yang belum pernah terungkap sebelumnya.

Di sisi lain, ketika mereka memiliki kemauan dan daya tahan yang kuat, pelari dapat mencoba semua balapan yang sulit di masa depan.

Pelatihan joging secara teratur setiap hari memberi pelari dasar ketahanan dan daya tahan.  Foto: VnExpress Marathon.

Pelatihan joging secara teratur setiap hari memberi pelari dasar ketahanan dan daya tahan. Foto: w88alternatif Marathon.

Ikuti perlombaan

Suka mengeksplorasi dan mengalami adalah mentalitas umum anak muda. Mungkin pelari pada awalnya tidak tertarik dengan lomba lari 100 mil, tetapi setelah menyelesaikan lomba 50 km, mereka ingin berpartisipasi dalam lomba lari jarak jauh.

Wartawan Ben Snider-McGrath mengatakan ada banyak orang yang sama-sama lari ultramarathon, sambil bertanya-tanya ke depannya tidak akan pernah mengulangi kegiatan ini. Namun, setelah selesai, mereka menantikan ultramarathon lainnya dan berlatih lebih aktif.

Tingkatkan komunitas

Untuk mencapai kebugaran yang cukup untuk balapan panjang, pelari dapat mendaftar untuk berpartisipasi dalam lari virtual w88alternatif di sini. Hadiah adalah kesempatan bagi pelari untuk menetapkan tujuan latihan harian.

Setiap langkah akan berkontribusi untuk mendukung Barat melawan perubahan iklim.

Menjalankan tim adalah pengalaman yang luar biasa. Ketika berpartisipasi dalam lebih banyak kelompok lari, individu meningkatkan kebulatan suara mereka.

Selain itu, karena ultramarthon merupakan tantangan yang sulit, dibandingkan dengan balapan biasa, para pelari akan lebih mudah terikat satu sama lain. “Karena mereka berbagi pengalaman yang panjang dan sulit,” kata hal Lari Kanada menekankan.

Kemampuan untuk membalikkan situasi

Jika seorang atlet ingin menang dan menikmati perasaan menantang batas kemampuannya, ultramarthon adalah saran yang baik karena tidak ada jarak yang tidak dapat dilalui.

Dalam lari maraton biasa, sulit bagi seorang pelari untuk menyalip leader meski jarak antara mereka hanya 10 menit. Namun, ultramaraton berbeda, dan Anda mungkin tertinggal hingga satu jam di belakang pimpinan, tetapi dalam lari yang berlangsung puluhan jam atau bahkan berhari-hari, itu tidak masuk akal. Dengan sedikit usaha, Anda bisa mengejar mereka dan menang.

Lari Virtual Sepanjang Barat di atas kekeringan garam memiliki banyak jarak dari 10 hingga 200 km untuk opsi pelari untuk mendaftar untuk berlari selama 21 hari.  Bergabunglah di sini,

Turnamen lari virtual “Mengatasi kekeringan garam dengan Barat” memiliki banyak jarak dari 10 hingga 200 km bagi pelari untuk memilih lari selama 21 hari. Bergabunglah di sini,

Jangan memaksakan nya

Seperti balapan lainnya, jika Anda melangkah ke ekstrem dan kehilangan minat, Anda dapat meninggalkan balapan di belakang dan tidak pernah mencoba lagi.

Para ahli percaya bahwa pelari harus berlari dengan posisi paling nyaman, jangan memaksakan diri saat tidak siap

Menemukan keahlian

Faktanya, ada juga kemungkinan Anda akan menyukai ultramarathon dan menjadi sangat ahli dalam hal itu. Anda tidak akan tahu apa kemampuan Anda jika Anda tidak berani mencoba dan mengambil risiko.

“Jika Anda telah mencobanya dan merasa tidak tertarik, Anda bisa melupakannya. Tetapi jika Anda menyukai jenis gerakan ini, ultramaraton dapat menjadi bentuk balapan baru Anda,” pungkas jurnalis Ben Snider-McGrath.

Jiang Yi (Menurut Lari Kanada)

Pada tahun 2021, w88alternatif akan menyelenggarakan 4 turnamen lari berskala besar di 4 kota: Quy Nhon, Ha Long, Nha Trang dan Hanoi.

w88alternatif Quy Nhon Marathon berlangsung pada 6/6, musim puncak pariwisata Quy Nhon – Phu Yen. Atlet dapat menggabungkan turnamen dengan jogging dan bepergian dengan keluarga dan kerabat. Puluhan ribu orang datang ke kota pesisir tengah ini selama turnamen.

w88alternatif Marathon Amazing Halong berlangsung pada tanggal 1 Agustus, di kota wisata Ha Long, Quang Ninh. Diadakan di kota pesisir untuk pertama kalinya, turnamen ini menjanjikan pengalaman baru bagi para atlet di seluruh negeri.

w88alternatif Marvelous Nha Trang akan berlangsung pada 19 September di Nha Trang, acara maraton terbesar di kota yang pernah ada. Turnamen ini bertujuan untuk menarik 6.000 atlet, mempertemukan pelari dan klub di seluruh negeri.

w88alternatif Marathon Hanoi Midnight dimulai pada tengah malam pada tanggal 20 November, di musim dingin khas ibu kota. Tempat bersejarah dan jalur terkenal akan muncul di bawah jejak kaki atlet.


  Informasi lebih lanjut  

Bandar W88 memberikan RP 50.000 gratis kepada orang-orang baru yang telah berhasil mendaftarkan akun untuk bermain taruhan olahraga, bermain kartu, lotre, … Kemenangan akan ditarik tunai ke rekening bank mereka.

Register for the link to receive RP 50,000

Link 1Link 2Link 3