Djokovic – penguasa permainan psikologis

Djokovic – penguasa permainan psikologis

Novak Djokovic turun ke ruang ganti setelah kalah di dua set pertama, lalu kembali ke lapangan dan menyapu bersih Stefanos Tsitsipas di final Roland Garros 2021.

Setelah menyaksikan kemenangan bersejarah Novak Djokovic di Philippe Chatrier Court pada 13 Juni, mantan peringkat satu dunia Andy Roddick menulis di Indonesia: “Nole menekan lawannya dengan kekuatan fisik dan mental. Dia adalah mesin terlengkap di lapangan tenis. Anda tidak bisa menyerang, Anda tidak bisa mematahkan keinginan dan keyakinan Nole”.

Djokovic kalah dari Stefanos Tsitsipas di dua set pertama, termasuk tie-break di set pertama. Di game-game terakhir set kedua, ia nyaris melepaskan servis setiap kali juniornya berhasil melakukan servis. Set ini hanya berlangsung selama 35 menit, paling sedikit dari lima set final. Djokovic kemudian masuk ke ruang ganti, seperti yang dilakukannya saat kalah dua set di ronde keempat dari Lorenzo Musetti.

Djokovic merayakan kemenangan terakhirnya atas Stefanos Tsitsipas di final Roland Garros.  Foto: AFP.

Djokovic merayakan kemenangannya atas Tsitsipas di final Roland Garros. Gambar: AFP

“Dia meninggalkan lapangan ketika dia dalam posisi yang kurang menguntungkan. Saya tidak tahu apa yang terjadi di sana, tetapi Novak kembali dan berubah menjadi orang yang berbeda,” kata Tsitsipas setelah kalah di final Grand Slam pertama dalam karirnya. “Semuanya tiba-tiba berubah. Dia segar dan bermain jauh lebih baik. Saya merasa dia membaca setiap bola saya dan permainan berubah menjadi sangat berbeda.”

Tidak ada yang tahu apa yang dilakukan Djokovic dalam beberapa menit antara set kedua dan ketiga. Namun seperti yang diakui Tsitsipas, permainan sepenuhnya di tangan Djokovic sejak awal set ketiga. Petenis nomor satu dunia itu merebut 73% poin dari servis dua di set ketiga dan 80% di set keempat – angka yang sulit dipercaya di tenis papan atas, terutama di lapangan tanah liat. Tidak ada seorang pun di Roland Garros tahun ini yang mendekati tingkat skor yang luar biasa. Sebelumnya, rasio Djokovic di set pertama dan kedua ini masing-masing 25% dan 50%.

“Saya menyimpan percakapan di kepala saya,” ungkap Djokovic setelah memenangkan Grand Slam ke-19. “Selalu ada dua suara di kepala saya. Yang satu bilang sudah berakhir, Nole. Suara itu bergema. Muncul cukup kuat setelah set kedua. Saya perlu menenangkan diri untuk suara kedua untuk berbicara. Dikatakan saya masih bisa melakukannya. Saya mengulanginya berulang-ulang. Pikiran saya mulai terasa lebih kuat. Saya mencoba untuk bergerak. memperkaya diri dan membiarkan tubuh hidup dengan emosi positif” .

Djokovic adalah satu-satunya pria yang memenangkan setiap Grand Slam setidaknya dua kali di era Terbuka.  Foto: ATP

Djokovic adalah satu-satunya pria yang memenangkan setiap Grand Slam setidaknya dua kali di era Terbuka. Gambar: ATP

“Dosis doping” yang dimasukkan Djokovic ke dalam tubuhnya di saat hidup dan mati tidak hanya membantunya bermain lebih baik, tetapi juga membuat lawan tidak percaya diri. Di dua set terakhir, Djokovic menghancurkan Tsitsipas dengan bola-bola tahan lama. Dia memenangkan 34 dari 55 tekelnya dengan lebih dari lima sentuhan raket. Dalam kebanyakan duel, Tsitsipas terlihat seperti menabrak tembok yang kokoh, lalu bosan dan memukul dirinya sendiri.

“Pelajaran saya hari ini adalah pertandingan tidak berakhir setelah dua set,” aku petenis Yunani itu. “Memimpin dua set tidak menjamin gelar juara. Di babak kedua, keadaan menjadi sangat buruk. Saya tidak bisa berbuat apa-apa meskipun saya sudah berusaha sebaik mungkin. Saya perlu waktu untuk mencari tahu penyebab kekalahan itu. Aku masih tidak mengerti apa yang terjadi.”

Tsitsipas sebenarnya mencoba banyak cara untuk menyingkirkan pertahanan unggul Djokovic. Pada set kelima, talenta berusia 22 tahun itu berulang kali menjatuhkan, menarik lawan ke dalam net dan dengan berani meninggalkan satu tangan di sepanjang tali untuk menyelesaikan bola lebih awal. Tapi, jumlah keberhasilan Tsitsipas lebih sedikit daripada jumlah kegagalan. Djokovic, dengan wajah tenang, mengembalikan bola secara merata dan dengan berbahaya menyerang dua sudut lapangan untuk mencetak gol. Dari memenangkan pertarungan psikologis, Djokovic selalu menang dalam hal keterampilan bermain dengan juniornya yang 12 tahun lebih muda.

Bukan kebetulan jika Djokovic sering menang pada poin-poin penting. Petenis Serbia itu, selain kekuatan fisiknya yang luar biasa, selalu melatih mental selama puncak kariernya. Dia telah mempelajari meditasi dan yoga selama bertahun-tahun, menemukan terapi spiritual baru dan menemukan cara untuk menjaga pikirannya. Tahun lalu, setelah kekalahan singkat di tangan Rafael Nadal di final Roland Garros, Djokovic pergi ke lembah piramida Visko di Bosnia & Herzegovina untuk “menyembuhkan kerusakan fisik dan psikologis”.

Djokovic menghabiskan banyak waktu untuk menjaga kesehatan mentalnya, sebelum dan sesudah setiap turnamen besar.  Foto: Tennisworldusa

Djokovic menghabiskan banyak waktu untuk menjaga kesehatan mentalnya, sebelum dan sesudah setiap turnamen penting. Gambar: dunia tenis

Djokovic pernah secara terbuka di televisi tentang imannya kepada Tuhan. Dia menegaskan bahwa energi dalam diri seseorang dapat diubah melalui doa. “Saya tahu beberapa orang yang dapat menggunakan doa untuk mengubah hal-hal beracun seperti makanan kotor atau air kotor menjadi obat,” kata Djokovic di acara itu. Proyek Penguasaan Diri 2019. “Ini adalah ilmu spiritual. Ini melampaui ilmu pengetahuan konvensional. Jadi, latihlah pikiran Anda setiap hari.”

Dengan eliminasi awal berturut-turut di Australia Terbuka dan Roland Garros 2018, Djokovic dan istrinya Jelena menghabiskan beberapa hari mendaki puncak Sainte-Victoire di Pegunungan Mont, Prancis selatan. Dia mengungkapkan bahwa dia melihat ke bawah dari puncak gunung, merenungkan segalanya dan menemukan energi positif dalam jiwanya. Segera setelah itu, Djokovic memenangkan Wimbledon dan AS Terbuka. Sejak itu, ia telah meraih lima Grand Slam lagi.

“Djokovic adalah pemain tenis aneh yang bisa berada dalam kondisi paling nyamannya dalam situasi yang paling tidak nyaman,” kata jurnalis D’Arcy Maine, D’Arcy Maine. ESPN berkomentar setelah final Roland Garros 2021. “Dia suka menempatkan dirinya dalam posisi yang sulit untuk mendapatkan kembali kewarasannya dan merasakan bola. Kekuatan fisik dan psikologis Djokovic lebih kuat daripada pemain lain. Dia memiliki ketenangan yang luar biasa – sesuatu yang Anda mungkin harus berlatih selama bertahun-tahun untuk mendapatkannya.”

Pada usia 34, Djokovic bukan hanya legenda hidup, pemegang rekor luar biasa, tetapi juga salah satu pemburu gelar paling tidak biasa di desa bola bulu.

Djokovic - Tsitsipas

Djokovic mengalahkan Tsitsipas setelah lima set di final Roland Garos 2021.

Nhan Dat


  Informasi lebih lanjut  

Bandar W88 memberikan RP 50.000 gratis kepada orang-orang baru yang telah berhasil mendaftarkan akun untuk bermain taruhan olahraga, bermain kartu, lotre, … Kemenangan akan ditarik tunai ke rekening bank mereka.

Register for the link to receive RP 50,000

Link 1Link 2Link 3