Lukaku berkembang melalui penurunan berat badan

Lukaku berkembang melalui penurunan berat badan

Dengan mengubah pola makannya, penyerang Inter Romelu Lukaku kehilangan lebih dari 7 kilogram untuk menjadi penyerang top di Serie A.

“Ketika saya bergabung dengan Inter, para ahli menganalisis tubuh saya dan banyak hal berubah. Saya makan banyak salad dan ikan, yang berdampak besar pada saya. Saya minum karnitin, itu membantu saya merasa dingin. Saya merasa baik, dan Saya punya vitamin. Inter.

Selama berada di Man Utd, Lukaku selalu mengalami kegemukan karena masalah pencernaan. Saat bergabung dengan Inter pada musim panas 2019, penyerang Belgia itu berbobot 104 kg, harus mengikuti pelatihan ketat dan pola makan terpisah.

Diet ketat membantu Lukaku menurunkan berat badan sejak datang ke Inter.

Diet ketat membantu Lukaku menurunkan berat badan sejak datang ke Inter.

Menurut La Gazzetta dello Sport, Lukaku turun lebih dari 7 kg berkat bimbingan ahli gizi mantan pesepakbola Matteo Pincella. Pakar ini bekerja dengan Conte di Juventus dan kemudian merekrut Italia sejak 2012.

Di bawah pengawasan Pincella, para pemain Inter harus makan rezim yang ketat. Mereka menahan diri untuk tidak makan pasta Italia yang terkenal, dan didorong untuk makan lebih sering, seperti daging dada ayam, ubi jalar, shirataki, dan ikan. Seminggu, Lukaku dan rekan satu timnya bisa makan sebanyak yang mereka mau sekali.

Adapun Lukaku secara pribadi harus menghentikan kebiasaan buruknya di Manchester. Nanas dengan pizza dan pasta adalah dua favorit yang dikeluarkan dari menu striker berusia 27 tahun itu.

“Saya telah mencapai level yang berbeda, baik secara fisik maupun mental. Sehari sebelum pertandingan, saya bisa mendapatkan banyak karbohidrat. Setelah setiap pertandingan, saya makan dua bungkus Gnocchi, sejenis pangsit Italia. Hidangan ini mencerna dengan cepat dan membantu. saya banyak. ditambahkan pada tahun 1993.

Berkat diet ilmiah, Lukaku mulai berkembang di musim ini. Dia mencetak 25 gol dalam 34 pertandingan di semua kompetisi. Di Serie A saja, ia mengoleksi 19 gol, membantu Inter memimpin klasemen dengan 65 poin, unggul enam poin dari Milan.

Lukaku merayakan gol dalam kekalahan 3-1 Belgia dari Wales pada 24 Maret.  Foto: AFP

Lukaku merayakan gol dalam kekalahan 3-1 Belgia dari Wales pada 24 Maret. Gambar: AFP

Lukaku baru menyumbangkan gol saat Belgia menang 3-1 melawan Wales dalam debutnya ke kualifikasi Piala Dunia 2022 pada 24 Maret lalu. Dengan 58 gol dalam 90 penampilan, ia memimpin daftar pencetak gol terbanyak Belgia sepanjang masa. Lukaku akan memiliki kesempatan untuk meningkatkan performanya, saat ia bergabung dengan Belgia bersama Republik Ceko pada 27 Maret dan Belarusia pada 30 Maret.

Hong Duy sintetis


  Informasi lebih lanjut  

Bandar W88 memberikan RP 50.000 gratis kepada orang-orang baru yang telah berhasil mendaftarkan akun untuk bermain taruhan olahraga, bermain kartu, lotre, … Kemenangan akan ditarik tunai ke rekening bank mereka.

Register for the link to receive RP 50,000

Link 1Link 2Link 3